Что необходимо знать о зерновых?

Зерновые стали чуть не основой питания всего населения земли. Но, дорогой читатель, никогда не запамятовывайте, что мы употребляем зерновые обычно в вареном виде, в виде каш, хлеба, пудингов. А неважно какая вареная еда, как нам уже понятно, в итоге биохимических процессов преобразуется в человеческом организме в отложения соли щавелевой кислоты, которая, равномерно Что необходимо знать о зерновых? откладываясь в сосудах, суставах, клеточках организма, становится основой разных болезней (камешки, артрозы, артриты, склероз, остеохондроз, ревматизм и т. д.).

Распаханные земли подвергаются все большей эрозии, вырубленные леса подводят население земли к экологической катастрофе, но ни медицина, ни пищевая индустрия, никакие политические общества не принимают мер, чтоб приостановить губительные последствия Что необходимо знать о зерновых? истребления лесов и инфецирования земель химикатами.

Зерновые не могут обеспечить человека здоровой, настоящей едой. По собственной природе они сделаны только для питания птиц. Потому у птиц нет желудка, а есть зоб, который и перетирает "живое зерно", а не варит его; потому у птиц очень маленький толстый Что необходимо знать о зерновых? кишечный тракт, чтоб слизь, образующаяся при переваривании размолотого зерна, не задерживалась навечно в организме и не отравляла его.

Физиологически человеческий организм не адаптирован к тому, чтоб усваивать зерновую еду в натуральном ее виде.

Каждый человек с утра, взглянув на собственный язык удаляет с него белоснежный налет либо нехорошо пахнущую слизь. Но как Что необходимо знать о зерновых? он начинает ограничивать питание либо поститься, эта слизь исчезает. Язык - четкая копия слизистой оболочки желудка. Слизь - не причина заболеваний. Она быстрее их симптом. Есть много обстоятельств появления слизи. И одна из их - питание зерновыми.

Главный недочет зерновых - это несбалансированность неподменных аминокислот. Лизина, триптофана, в зерновых очень не достаточно Что необходимо знать о зерновых?, а заменимые содержатся в излишке, но они не играют никакой роли, потому что настоящей здоровой крови (а означает, и клеточки) даже без 1-го недостающего компонента сделать нереально.

Коварство зерновой еды заключается в том, что из-за недостаточной сбалансированности аминокислот организм испытывает завышенную потребность в белковой еде. Так появляется переедание, за Что необходимо знать о зерновых? которым следует рыхлость, объемность тела, тяга к животным продуктам, катализаторам, алкоголю, прямо за чем проявляется букет заболеваний.

Потому МОЙ совет: не применяйте долгое время зерновые диеты, пусть даже и очень престижные (типа Озавы), без зелени и овощей, которых должно быть в 3 раза больше.

Длительная зерновая диета без зелени и Что необходимо знать о зерновых? овощей гарантирует развитие артрита, артроза, остеохондроза, ревматизма и проч.

Доктор Денсмор гласил: "Пища, которая включает горох, хлеб, картофель, сахар, печенье и (после обеда) десерт, должна также включать комплекс витаминов группы В, некое количество питьевой соды и адресок наиблежайшего спеца по артриту и другим заболеваниям". Лучше не скажешь Что необходимо знать о зерновых?.

Если у человека уже есть заболевания пищеварения либо недостает ферментов для переваривания, ему лучше вполне исключить продукты из ржи, пшеницы, ячменя, овса и поменять их настоями из этих зерновых. Эти настои можно употреблять с овощами, овощными салатами либо их соками.

Но рис, гречневую крупу, кукурузу, также картофель и бобовые разрешается Что необходимо знать о зерновых? принимать в купе с овощными салатами либо их соками. В рисе, гречке, кукурузе нет глютена (клейкого вещества), которым богаты пшеница, рожь, ячмень, овес. Конкретно глютен делает клейкость - условие для развития токсинов.

Почему же злаки стали основной едой человека? Злаки (овес, пшеница, рожь, рис, ячмень, просо и остальные семечки травянистых растений Что необходимо знать о зерновых?) созревают за маленький период, вырастают везде, отлично хранятся.

Только по этим причинам они стали основой существования целых народов. Но единственный допустимый зерновой продукт - это цельные зерна в сухом виде, - считает Г. Шелтон. И он остерегает против потребления зерновых при переходе на естественное питание. Предпосылки тому последующие Что необходимо знать о зерновых?.

1. Человек - "плодоядное" существо, физиологически он не адаптирован к употреблению даже цельных зернышек.

Состав еды современного человека очень поменялся в угоду происшествиям, диктующим человеку средства для сохранения жизни. Но людские гены остались постоянными. И это одна из обстоятельств неких "заболеваний цивилизации". Так, в еде наших протцов злаки отсутствовали начисто. 65% их Что необходимо знать о зерновых? пищи составляли фрукты и овощи, а 35% - мясо одичавших животных, имевшее в среднем только 5% жира (в то время как говядина содержит 25 - 30%)!

2. Зерновые - еда крахмалистая. Она просит для собственного усвоения существенно большего времени и энергетических издержек, чем фрукты, и еще сложнее усваивается.

"Злаковые и мучные продукты составляют базу питания так именуемых овощеедов Что необходимо знать о зерновых?, которые не руководствуются никаким ясным принципом, не считая того, что нельзя есть мясную еду. По этой же причине у их здоровье не лучше и живут они не подольше, чем все другие", - пишет Э. Денсмор, который именует все злаки "смертельными продуктами", а не "продуктом жизни". Проводя свои исследования, он удостоверился Что необходимо знать о зерновых?, что "наилучшее - это фрукты, а худшее - это злаки".

Когда картофель, муку, рис либо всякую крупу (как и мясо либо бобовые) длительно кипятят, выходит студенистая слизь, как клей. Эта слизь очень скоро становится кислой, загнивает и преобразуется в почву для развития грибов, плесени и бацилл.

Пищеварение - это тоже варка Что необходимо знать о зерновых?, сжигание. Кровь, как мы знаем, может усвоить только переваренную еду в ее водянистом состоянии. Но сначала пищеварения начинает выделяться слизь. В течение жизни кишечный тракт и желудок равномерно покрываются слизью, которая может закрыть, закупорить кровяные сосуды и в конце концов привести к заболеванию крови.

Что все-таки такое слизь? Это сумма болезнетворных Что необходимо знать о зерновых? веществ: мочевая кислота, ядовитые вещества, образующиеся в процессе обмена веществ, углекислота и т. д. Все эти продукты обмена веществ животного и растительного происхождения имеют одно свойство: они липкие. Приклеиваясь к оболочкам желудка и кишечного тракта, эти вещества, накапливаясь равномерно, засоряют сосуды, легкие, сердечко, почки, печень и Что необходимо знать о зерновых? другие органы. Но, как понятно, только незапятнанный, здоровый, бесслизистый организм способен оказывать сопротивление заболеваниям.

"Единственными и вправду злакопотребляющими живыми созданиями могут быть птицы. Многие породы птиц, для которых зерно - единственная еда, съедают много зерна. Птицы имеют пищеварительную систему, совсем лучшую от пищеварительных систем других созданий, и тем паче человека Что необходимо знать о зерновых?. Но даже птицы подкармливают собственных птенцов не зернами, а, обычно, насекомыми, фруктами и семенами" (Э. Денсмор).

3. Большая часть злаковых - некачественны.

4. В злаковых имеется излишек кислотности и недочет кальция, потому что в почве, из которой растение получает питание, практически всегда находится известь, а зернам нет необходимости иметь кальция больше, чем необходимо Что необходимо знать о зерновых? для роста побега. Потребность животных и человека в кальции очень велика.

Все исследователи-экспериментаторы, все натуропаты сходятся во мировоззрении, что так усердно расхваливаемая злаковая диета не подходит человеку. У овса имеется недостаток базисных солей (микроэлементов), у риса - недостаток солей кальция, натрия и хлора, пшенице не хватает натрия и Что необходимо знать о зерновых? кальция. Всем злакам недостает йода, без которого здоровая жизнь невозможна.

Недостаток минералов - общий недочет питания животных, получающих в главном злаковые. Потому в их рацион должна заходить травка. "Заявление, как будто цельная пшеница является красивым питанием, - просто безосновательное выражение сверхэнтузиастов-торговцев, - пишет Г. Шелтон. - Есть овощееды, которых вернее было бы именовать "зерноедами Что необходимо знать о зерновых?". Они исключили из собственного питания мясо и поменяли его огромным количеством злаков. Делают они это, обычно, поэтому, что им молвят, как будто цельная пшеница - "самая красивая еда", содержащая все элементы, в каких нуждается организм, да еще в правильных пропорциях. Эти люди употребляют не только лишь очень много злаков, от которых Что необходимо знать о зерновых? сами же мучаются, но съедают их в таком виде, который вызывает брожение. Взять, например, настолько всераспространенную вареную овсянку, куда добавляют молоко и сахар. Это одна из самых худших композиций, которая когда-либо попадала в рот человека. Фактически она неусвояема".

Овсяные и кукурузные хлопья, ржаные изделия числятся Что необходимо знать о зерновых? питательными продуктами на том основании, что от их полнеют. По сути эти обожженные злаки напоминают обожженный древесный уголь.

Считается, что они отлично усваиваются, потому что прошли термическую обработку. Но мы знаем: что прошло термическую обработку при высочайшей температуре либо давлении пресса, лишено всякой биоэнергии, энзимов и питательной ценности.

Диета, состоящая только из Что необходимо знать о зерновых? цельной пшеницы, не обеспечит жизни, здоровья и роста в безупречном виде. К таковой диете нужно добавить зеленоватую естественную еду, количество которой должно превосходить количество злаков по очень мере в 3 раза.

Пшеница - самый кислотообразующий из злаков. Овес плохо оказывает влияние на зубы. Рис, возможно, наилучший из злаков Что необходимо знать о зерновых?. Это основной продукт питания больше половины населения земли. Все же если к рису не добавлять зелени, морских водных растений, живой еды, просто захворать бери-бери. Витаминами и микроэлементами богата только серебристая чешуя риса. Рис нужно употреблять неочищенным.

Очень небезопасно советовать человеку диету, основанную на результатах тестов на животных. "Один и Что необходимо знать о зерновых? тот же питательный элемент имеет различное воздействие на различные виды живых созданий, - пишет Берг. - Кукуруза оказывается безобидной для птиц и голубей. Крысы также питаются ею без вреда себе. Но кукуруза вызывает выраженные полиневрит у зайчиков и цингу у гвинейских свинок. Обычно свиньи, питаемые только кукурузой, погибают от общего недоедания. На Что необходимо знать о зерновых? диете из вполне очищенных злаков практически все животные и люди заболевают полиневритом". Это гласит о недочете витаминов группы В, С, А и минеральных веществ, также о несбалансированности белка.

Зеленоватая кукуруза (в стадии роста) практически не содержит крахмала, но содержит много сахара. В последние 2-3 недели до созревания этот сахар преобразуется в Что необходимо знать о зерновых? крахмал, который нерастворим в воде и потому медлительно подвергается расщеплению, что характерно и другим злакам. Зеленоватая кукуруза относится к щелочеобразующим продуктам и не принадлежит к крахмалистым субстанциям, но зеленоватая кукуруза, отделенная от стебля, сходу начинает созревать и за 24 ч становится другим продуктом, превращаясь из щелочного продукта в Что необходимо знать о зерновых? кислотный.

Лучше употреблять проростки пшеницы. Но зерна, даже молочно-восковой спелости (т. е. несозревшие), уже через 24 ч после срезания со стебля теряют лечебные характеристики.

Промышленная обработка злаков в особенности ускорилась после усовершенствования процесса перемола.

Овощееды обычно едят много злаковых, но для их было бы еще меньше вреда от умеренного потребления мяса Что необходимо знать о зерновых? в купе с "живой" зеленью и овощами.

Дело в том, что посреди всех обычных источников крахмала злаки (не считая бобов и гороха) более тяжело поддаются усвоению. Они тяжелы для грудных малышей и подростков, просто вызывают брожение и газообразование, также интоксикацию. Чтоб переработать зерновой крахмал, организму требуется в 8 - 12 раз больше Что необходимо знать о зерновых? времени, чем на переработку картофельного крахмала.

На усвоение 1-го и такого же количества крахмала пшеницы, кукурузы и риса требуется 2 ч, овса - 1,5 ч, а картофельного крахмала - 10 мин (по данным доктора Герзоиа).

Все прикормы малышей начинаются со злаковых, хотя доктор Денсмор предупреждает: "Злаки, зерна и все крахмалистые продукты Что необходимо знать о зерновых? неполезны человеку, в особенности детям, и тем паче грудным. До года у малыша не выделяются пищеварительные ферменты, нужные для переработки крахмала, и в течениe нескольких следующих лет эти ферменты не такие сильные, как у взрослых. Усвоение всех крахмалистых товаров находится в зависимости от этих ферментов в кишечном тракте. В то же Что необходимо знать о зерновых? время финики, инжир, чернослив, и другие фрукты, настолько же питательные, как хлеб и другие злаковые, просто усваиваются, при этом большая часть питательных веществ этих фруктов готова к усвоению и ассимиляции сходу после приема". "До двухгодового возраста, - утверждает Г. Шелтон, -ребенку нельзя давать никакого крахмала, а тем паче крахмала Что необходимо знать о зерновых? злаковых".

Чрезмерное употребление хлеба - один из неблагоприятных причин современной жизни. Приготовленный из злаков, в главном лишенных витаминов и микроэлементов, потому что все ценное осталось в отрубях, хлеб к тому же содержит соль, соду, дрожжи и ряд других добавок. Потом все это подвергается высокотемпературной обработке и употребляется 3-4 раза в денек в Что необходимо знать о зерновых? самых неразборчивых сочетаниях с другими жирами, крахмалами и белками. Хлеб стал одним из основных источников разных болезненных состояний.

Представляю, какой кошмар вызывает то, что тут написано, у читателя. И я пришла в отчаяние, когда выяснила обо всем этом. Мы привыкли к хлебу. С этой привычкой тяжело расстаться. Но факты Что необходимо знать о зерновых? - упорная вещь. Мне молвят: "Нельзя сходу поменять диету здорового человека". А кто из нас знает здорового человека? У вас нет наименования для вашего скептицизма, мигрени, недомогания? Не нужно ожидать, когда вам его отыщут докторы. Лучше следовать Разуму, который питается только достоверной информацией. А она гласит: употребление очень огромного Что необходимо знать о зерновых? количества хлеба, даже без других товаров, разрушает здоровье. Но хлеб в купе с другими продуктами, да еще с животными (белковыми), причиняет еще огромные проблемы.

Хлеб должен выпекаться из грубого зерна. Хлеб - продукт белковый и крахмалистый сразу. Такие сочетания неудобоваримы. Не считая того, нашему организму вообщем необходимы аминокислоты, а не Что необходимо знать о зерновых? "чужеродные" белки. Белок для собственного усвоения просит много витаминов С и группы В, потому неважно какая белковая еда должна употребляться с зеленью, овощами, их соками, в каких должно быть в 3 раза больше витаминов С и Р, группы В.

Что следует знать об отрубях? Железо, настолько нужное для сотворения гемоглобина, содержится Что необходимо знать о зерновых? только в отрубях. Пшеничные отруби, к примеру, содержат железа в 5 раз больше, чем пшеничная мука.

Отруби обычно шли в отходы. Только не так давно их начали продавать как "добавки" к диетическим блюдам. Они богаты многими минеральными и щелочными основаниями, являются прелестной клетчаткой, которая хотя и не усваивается Что необходимо знать о зерновых?, нужна организму для очищения желудочно-кишечного тракта.

Но если вам тяжело расстаться с привычкой есть хлеб, то употребляйте его в маленьком количестве, раздельно от другой, в особенности белковой, еды, присыпая отрубями и зеленью.

Какие выводы мы можем сделать по поводу злаков? Злаки не составляют какой-нибудь части естественного питания Что необходимо знать о зерновых? человека и не являются необходимыми для здоровья и жизни. История населения земли гласит, что до недавнешнего исторического прошедшего человек не употреблял злаков.

Идеальнее всего исключить злаковые на сто процентов, в особенности из питания грудных и молодых деток.

Если все таки потреблять злаки, то исключительно в цельном, не-денатурированном и необработанном Что необходимо знать о зерновых? виде. И в данном случае злаки должны составлять маленькую часть питания, при этом всегда в соединении с огромным количеством зеленоватых овощей, без белков.


chto-mozhet-stat-predmetom-kupli-prodazhi-na-rinke-kapitala-zapishite-sootvetstvuyushie-cifri-v-poryadke-vozrastaniya.html
chto-mozhno-delat-pri-pomoshi-kompyuterov.html
chto-mozhno-ozhidat-ot-primeneniya-bsff.html